Halsizliği önleyen bitkisel reçeteler

Bazı zamanlarda aşırı yorgunluktan veya halsizlikten dolayı çalışamayacak duruma geliriz. Beden veya akıl yorulması sonucu gelişen bu gibi durumlarda uygulayabileceğiniz bitkisel reçeteler mevcut…

Halsizliğe karşı şifalı bitkiler

- Pelin otu, kara hindiba, kantaron, şahtere, elma, köpekayası, adaçayı, ıhlamur, kekik, havlıcan, zencefil, Antepfıstığı, turp tohumu, badem.

- Kekik, çam iğneleri, yosun, ceviz yaprağı banyoları zindelik verir.

- 1 bardak kaynar suya 1′er çay kaşığı toz zencefil, toz havlıcan, süzme bal konur. 10 dakika bekletildikten sonra içilir. Üzerine 1 çorba kaşığı Antepfıstığı yenir. Günde 2 kere.

- Çekirdekleri çıkarılmış olmak kaydıyla 4 erik, 2 şeftali, 3 badem miksere konup, karıştırılır. Ağır ağır içilir.

- 100′er gram kuşburnu, ahududu, böğürtlen yaprağı, mersin yaprağı karıştırılır, 1 çorba kaşığı alınıp 1 bardak suya konur. 10 dakika kaynatılır, 2 saat demlendirilir. Süzüldükten sonra 100 gram süzme bal ilave edilir. Her gün 1 çay bardağı içilir.

- Et kaynatılarak suyu alınıp, içine bal ve biraz sirke ilave edilerek şerbet yapılıp, aç karnına birer bardak içilecektir.

- 5′er gram havlıncan, zencefil kaynatılıp çay gibi içilir. Üzerine Antep fıstığı yenir. Bu terkip romatizmaya da iyi gelir.

- Pelin otu kaynatılır şeker veya bal ilave edilerek birer bardak içilir.

Cinsel iktidarsızlığa doğal tedaviler

Uzmanlar, birçok erkeğin korkulu rüyası haline gelen cinsel iktidarsızlık ve cinsel güçsüzlük problemlerinin kontrollü ve düzenli beslenme ile üstesinden gelinebileceğini belirtiyor. Badem, enginar, fındık, karabiber ve kereviz gibi yiyecekler cinsel iktidarsızlık problemlerine şifa olabilir.

İşte cinsel güçsüzlüğün üstesinden gelmek için uzmanlarca tavsiye edilen yiyecekler…

Badem, ilaç olarak cinsel güçsüzlüğe karşı kullanılır. Böyle durumlarda, 1 ay süreyle yemeklerden sonra 20 adet tatlı badem yemek gerekir.

Enginar cinsel gücü artırır, vücudu kuvvetlendirir.

Fındık, iktidarsızlığa iyi gelir.

Havuç, cinsel güçsüzlükten şikâyet edenlere sıkça önerilen bir bitkidir.

İncir cinsel isteği artırır. Bol miktarda yenilen incir, iktidarsızlığa iyi gelir.

Karabiber, iktidarsızlık ve cinsel hastalıkların tedavisinde kullanılır.

Kereviz iktidarsızlığa karşı faydalıdır.

Maydanoz erkeklerde ve kadınlarda cinsel isteği artırır.

Salep, kolay sindirilen ve cinsel gücü artırıcı etkisi olan bir besindir.

Terenin cinsel isteği çoğaltıcı etkisi vardır.

Vanilya, erkeklerde ve kadınlarda cinsel isteksizliği yok eder.

Yeşil ceviz, meyvelerinin kabukları kaynatılarak içildiğinde, erkeklerde cinsel gücü artırır.

Yulaf, cinsel iktidarsızlık şikâyetlerine etkilidir. Kış sabahları kaynatılıp lapa şeklinde yenilebilir. İçine kuru yemiş ve bal katılarak, besin değeri artırılır.

Ceviz ve keten tohumu kolesterolü düşürüyor

Uzmanlar, içerdiği bitkisel steroller sayesinde cevizin, içerdiği Omega-3 yağı sayesinde de keten tohumunun uzun yıllardır kolesterol düşürücü olarak kullanıldığını söylüyor.

Ceviz, bünyesinde barındırdığı bitkisel sterollerin etkisiyle kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor. Günde 2-3 adet yemek faydalıdır.

Cevizi suda bekletip suyunu içen ya da keten tohumu tüketen hastaların kolesterollerini, bu yöntemle düşürdüklerini gören Prof. Coşkun da ilaç kullanmaktan hoşlanmayan hastalara bu yöntemi öneriyor. Eğer bu yöntem istenen sonucu vermezse, ikinci adım olarak hastadan ilaç kullanması isteniyor.

Yüksek kolesterolü düşürmek için katı ve hayvansal yağları hiç kullanmamak gerekir. Beyaz şekerli ve beyaz unlu mamullerinde kolesterol ve trigliserit oranını yükselttiği bilinmektedir.

Maydanoz, limon, sarımsak, soğan, zeytinyağı kolesterol düşürücü besinlerdir, her gün mutlaka kullanılmalıdır.

Uzmanlar kolesterolü düşürmek için derin deniz balıklarında bulunan Omega-3, Omega-6 ve Omega-9 yağları içeren kapsüllerden günde 2 adet içilmesini tavsiye ediyor.

Keten tohumunu öğüterek günde 2 tatlı kaşığı su ile içilmesi de faydalıdır. Keten tohumunun doğrudan kolesterolü düşürücü özelliği olmasa da, içerdiği Omega-3 yağı sayesinde trigliseridi düşürür ayrıca damar yapısına faydası vardır.

Sarımsak günde 1-2 diş yendiğinde hem kolesterole hem de tüm damar sağlığına faydalı olmaktadır. Sarımsak kapsülleri yerine taze kokulu halini tüketmek çok daha faydalıdır.

Kekik ve karabaş otu bitkilerinden kaynar su içerisine birer tutam atarak 15 dakika demleyiniz sonra süzüp içiniz. Sabah, akşam aç iken 1 su bardağı içiniz. 1 ay devam ediniz. Yalnız hipertansiyon sorunu olanlar kekik bitkisini fazla kullanmasınlar.

Kanserden koruyan sebze ve meyveler

Yapılan araştırmalara göre, günde 5 porsiyon sebze ve meyve tüketilmesi kanser riskini yüzde 20′den fazla azaltıyor. Kansere karşı en koruyucu sebze ve meyveler ise; havuç, soğan, sarımsak, brokoli, yeşil yapraklılar, domates, narenciye ve baklagiller olarak sıralanıyor.

Amerikan Kanser Araştırma Enstitüsü’ne (AICR) göre, günde 5 porsiyon sebze ve meyve, kanser riskini yüzde 20′den daha fazla düşürüyor.

Mesane kanserine karşı

Sarımsak, yeşil yapraklı sebzeler, soya ürünleri, çay (yeşil ya da siyah), sarı-turuncu sebzeler, yoğurt ve diğer fermente süt ürünleri…

Göğüs kanserine karşı

Yüzde 1 yağlı süt, elma, buğday kepeği, Brezilya fındığı, baklagiller ve fasulyeler, brokoli, Brüksel lahanası, küçük mantarlar, lahana, havuç ve havuç suyu, kiraz, vişne, yağlı balık (somon, ton), keten tohumu, keten tohumu yağı, sarımsak, kök lahana, düşük yağlı süt ürünleri, kabuklu yemişler, kırmızı turp, soya ürünleri, ıspanak, tam tahıllar, sarı-turuncu sebzeler, yoğurt…

Kolon kanserine karşı

Brezilya fındığı, brokoli, Brüksel lahanası, lahana, havuç, karnabahar, sap kereviz, yağlı balıklar, sarımsak, üzüm ve üzüm suyu, kara lahana, baklagiller, kıvırcık, düşük yağlı süt ürünleri, kabuklu yemişler, yulaf kepeği, tam tahıllar, yoğurt ve diğer fermente süt ürünleri…

Akciğer kanserine karşı

Brezilya fındığı, brokoli, Brüksel lahanası, lahana, havuç ve diğer sarı turuncu sebzeler, karnabahar, acı biber, kara lahana, düşük yağlı süt ürünleri (kaymağı alınmış süt hariç), soğan, portakal, ıspanak, diğer yeşil yapraklı sebzeler, domates ve domates ürünleri…

Yumurtalık kanserine karşı

Brokoli, Brüksel lahanası, lahana, karnabahar, kara lahana ve diğer yeşil yapraklı sebzeler, sarı-turuncu sebzeler…

Mide kanserine karşı

Brokoli, Brüksel lahanası, lahana, bakla, sarımsak, yeşil çay, kara lahana, soğan, portakal ve diğer narenciye meyveleri, domates ve domates ürünleri, tam tahıllar…